300 saat İLERİ SEVİYE YOGA Eğitmeni Yetiştirme Programı:

300 saatlik bir eğitimdir. Bu eğitime sadece 200 saatlik Temel Yoga eğitimini bitirenler katılabilir.

Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi’nin temel amacı; 1,5 saat süren temel yoga dersi verme becerisine sahip yoga eğitmenleri yetiştirmektir. Bu eğitimle eğitmen adayları, öğrencilerinin kendi bedenlerini güvenli bir şekilde keşfetmelerine yardımcı olabilmeleri için yeterli pratik, teorik ve felsefi donanıma sahip olurlar.

Yaşadığımız dünyanın iyi enerjilere çok ihtiyacı vardır. Gelin hep birlikte daha çok yogik yaşamı benimseyen yüksek bilinç seviyeli insanların yetişmesine yardım edelim.
Bu eğitimin 200 saatlik temel yoga eğitiminden tek farkı daha derin yoga felsefesi işlemek, asanalarda derinleşmek ve yogik yaşamı hayatının her alanının içine almaktır.

Bu eğitimde;

  • Bedenimizle bütünleşme, bedenimizi tanıma
  • Asanar ile doğru duruş, postürü yakalama
  • Beden duruş bozuklukları düzeltme (omurga yapısını onarma, vs.)
  • Yoga çeşitleri hakkında bilgi
  • Bir yerde eğitim vermeseniz bile kendi bedeninize faydalı olma
  • Nefes Teknikleri ile bedeni ve nefesini kontrol etme
  • Meditasyon ile zihni boşaltma
  • Mindfullnes yolları
  • Beden, zihin, ruh bütünlüğünü yakalama
  • Sağlıklı ve dinç güne başlama
  • Meditatif yaşama adım atma

Eğitim İçeriği:

  • Yoga nedir?
  • Yoga felsefesi
  • Asgtanga, Hatha, Vinyasa ve Yin Yoga ya genel bakış
  • Asanalar hakkında bilgi
  • Asanalarda hizalanmalar
  • Pozlarda kişi nasıl desteklenir, destekleyici materyal kullanımı
  • Poza giriş ve çıkışlar, düzenlemeler
  • Duruşları, pozları düzeltme yöntemleri, prensipleri
  • Yardımcı ekipman kullanımı ve yöntemleri
  • Temel ısınma ve dinlenme pozları
  • Surya Namaskar serileri ve diğer pozlar faydaları ve sakıncalı durumları
  • Yoga hareketleri ne anlama gelir teknik bilgiler
  • Yoganın yararları ve beden, zihin, ruh üzerindeki etkileri
  • Akış tasarlama
  • Çakralar temelli akış tasarlama
  • Elementler temelli akış tasarlama
  • Anatomi ve fizyoloji
  • Meditasyon ve meditasyon teknikleri
  • Nefes teknikleri-pranayamalar
  • Patanjali’nin Yoga Sutraları
  • Upanişadlar, Pratyahara çalışması
  • Hatha Yoga Pradipika
  • Sakatlıklar ve hastalıklarda yoga
  • Mantralar, en çok öne çıkan mantralar ve mantra chanting
  • Mudralar, bandhalar
  • Kriyalar
  • Koshalar
  • Çakralar ve elementler ve bedenimize etkileri
  • Ayurveda; Beslenmenin beden ve zihin yapımıza etkisi
  • Yogik yaşama adım atma
  • Etkin bir yoga eğitmeni olmanın esasları
  • Öğretme teknikleri
  • Workshop planlama teknikleri
  • Yoga Alliance onaylı eğitim sertifikası

Not: Sertifika almak için eğitim sonunda gerçekleşecek 7 günlük inziva kampına katılım şart.
Kamp sırasında eğitmenler sizler olacaksınız. Bu bir haftada vereceğiniz dersler hem yetkinlik kazanmanız hem heyecanınızı tanımanız ve buna ortak olan kimselerle paylaşmanız hem de kendinizi yeterli hissetmenize destek olacaktır. Burada vereceğiniz dersler aynı zamanda uygulamalı sınavınız olacaktır. Bununla birlikte bir hafta boyunca yoga, meditasyon ve nefes teknikleriyle bütünleşeceksiniz. İç dünyanızda bu pratiklerle bütünleşmenin yarattıklarını gözlerken bir yandan bambaşka bir dünyanın mümkün olduğunu kalbinizden hissedeceksiniz. 7 gün boyunca ”Yogik öğretilerle yaşam nasıl oluyor?” sorusunun cevabını kendi deneyiminizle keşfederken aldığınız eğitimi pratiğe dökebiliyor olmanın hazzını yaşayacaksınız.
Eğitim Yeri: Zoom online ve Milas-Dörtttepe de bulunan Olive Garden Retreat merkezimizde

Eğitim ve Etkinlik

Katılım Formu

Düzenlediğimiz etkinlik ve eğitimlere katılmak için formu doldurunuz.